Wine Run Lanzarote 2026: Laufen durch La Geria

Der Wine Run Lanzarote findet am Sonntag, 14. Juni 2026 in La Geria statt, der vulkanischen Weinregion im Zentrum der Insel. Drei Modalitäten stehen zur Wahl: Carrera Larga 23 km (45 €), Carrera Corta 12 km (37 €) und Caminata-Walk 12 km (30 €). Die Anmeldung schließt am 7. Juni 2026. Die Strecke windet sich zwischen den ikonischen halbkreisförmigen Steinmauern hindurch, den sogenannten Zocos, die die Malvasia-Reben vor dem ständigen Passatwind schützen. Jede Rebe sitzt in einer von Hand ausgehobenen Grube in der Vulkanasche, eine Anbaumethode, die einzigartig für Lanzarote und Teil des UNESCO-Biosphärenreservats der Insel ist. Durch diese Landschaft zu laufen ist anders als jeder andere Wettkampf.

Was ist der Wine Run Lanzarote?

Für die meisten ist das kein Wettkampf. Es ist ein Erlebnis. Die Verpflegungsstationen servieren Wein, lokalen Käse und Lanzarote-Produkte statt der üblichen Energiegels. Im Zielbereich gibt es Live-Musik, Essen und echte Festatmosphäre. Das Startgeld beinhaltet in der Regel die After-Race-Party und Verkostungen.

Das Event zieht eine Mischung aus ambitionierten Läufern, Gelegenheitsjoggern und Leuten an, die hauptsächlich wegen des Weins und der Landschaft da sind. Verkleidungen und Kostüme sind üblich. Die Stimmung ist eher Festival als Straßenlauf. Das Gelände ist allerdings echt. Du läufst auf vulkanischen Trails und Weinbergwegen, nicht auf Asphalt. Der Boden ist loser Schotter, verdichtete Asche und stellenweise unebener Stein. Trailschuhe sind eine gute Idee, besonders für die 23K.

Der Wine Run wächst jedes Jahr und zieht mittlerweile Läufer aus ganz Europa an. Die Ausgabe 2026 zählt bereits über 1.000 Anmeldungen (132 auf den 23K, 340 auf den 12K und 579 beim Walk), und der Anmeldeschluss ist der 7. Juni. Die bisherigen Ausgaben waren ausverkauft, sichere dir also deinen Platz frühzeitig.

Wo findet der Wine Run statt?

La Geria ist Lanzarotes Weinbautal, das sich zwischen den Orten San Bartolomé, Uga und Yaiza im südzentralen Teil der Insel erstreckt. Die Landschaft ist komplett vulkanisch. Schwarze und braune Asche bedeckt alles, mit grünen Reben, die aus handgegrabenen Mulden herausragen. Die Zocos, diese geschwungenen Steinmauern, sind überall. Das ganze Gebiet sieht aus wie ein anderer Planet, und bei Sonnenaufgang hindurchzulaufen ist etwas, das man nicht vergisst.

Die Rennstrecke folgt Trails und Weinbergwegen zwischen den Bodegas (Weinkellern). Du kommst an El Grifo vorbei, einem der ältesten Weingüter Spaniens (gegründet 1775), und an Bodega La Geria, dem meistbesuchten Weingut der Insel. Beide liegen direkt an der Strecke. Das Gelände rollt sanft mit einigen Anstiegen, aber nichts Steiles. Der Gesamthöhengewinn auf den 23K beträgt etwa 300-400 Meter.

Wie komme ich von Costa Teguise nach La Geria?

Fahre von Costa Teguise nach Süden auf der LZ-34 über San Bartolomé. Die gesamte Fahrt dauert etwa 20 Minuten. Die Route ist unkompliziert und gut ausgeschildert. Am Rennmorgen gibt es Parkplätze im Start-/Zielbereich, aber komm früh (mindestens 60 Minuten vor deiner Startzeit), denn die Plätze füllen sich schnell.

Casa Los Alisios hat einen Parkplatz direkt vor der Tür. Am Rennmorgen lädst du deine Ausrüstung ein, fährst 20 Minuten, und du bist da. Kein Hotelshuttle, keine Taxischlange, kein Rätselraten. Nach dem Lauf bist du in 20 Minuten zurück in der Villa, statt in einem abgelegenen Weintal festzusitzen und nach einem Transport zu suchen.

Welche Distanzen und Preise gibt es?

Die Ausgabe 2026 hat drei Modalitäten, alle mit Start und Ziel in La Geria. Aktuelle Startgebühren laut offizieller Anmeldeseite, Anmeldeschluss ist der 7. Juni 2026:

• Carrera Larga, 23 km, 45 €: die längere Runde, die tiefer in die vulkanische Landschaft Richtung Yaiza führt. Mehr Anstiege, abgelegenere Trails und ein vollständigeres Erlebnis der Weinregion. Dafür brauchst du richtige Trailschuhe und einen Trinkplan, besonders bei der Junihitze. Rechne mit 2 bis 3,5 Stunden je nach Tempo und Weinkonsum.
• Carrera Corta, 12 km, 37 €: die kürzere Strecke durch das Herz von La Geria, vorbei an den wichtigsten Bodegas. Die meisten Freizeitläufer kommen in 60 bis 90 Minuten ins Ziel, je nachdem wie lange sie an den Weinstationen verweilen. Das ist die beliebteste Distanz und die Wahl der meisten Erstteilnehmer.
• Caminata, 12 km, 30 €: dieselbe 12-km-Runde, aber im Gehtempo statt Lauf. Gute Option für Nicht-Läufer in der Gruppe oder alle, die die Bodegas lieber ohne Stoppuhr genießen wollen.

Alle drei Modalitäten starten und enden im selben Bereich nahe den wichtigsten Bodegas von La Geria. Das ist kein Event, das langsame Läufer bestraft, aber es gibt Zeitlimits an zwei Kontrollpunkten (siehe unten).

Was ist inklusive und was musst du mitbringen?

Im Startgeld enthalten sind Chip-Zeitmessung (Carrera Larga und Corta), Startnummer, Sponsorengeschenke, Verpflegungsstationen mit Wasser und Wein, Tickets für das Weinfestival im Ziel, offizielles T-Shirt, Haftpflicht- und Unfallversicherung, medizinische Versorgung, Wertung und Pokale. Carrera-Larga-Finisher bekommen zusätzlich Massage, Stretching-Bereich und ein gesundes Buffet im Ziel. Ein Shuttlebus von Uga zum Start ist inklusive.

Ein paar Regeln aus dem offiziellen Reglement, die einen erwischen können:

• Bring deine eigene Flasche, Trinkbeutel oder Hydration-Weste. Die Verpflegungsstationen schenken in dein Gefäß. Becher oder Einwegflaschen werden bewusst nicht ausgegeben.
• Verpflegungsstationen: 10 auf der Carrera Larga (23 km), 5 auf Carrera Corta und Caminata (12 km). Überall gibt es Wasser plus Wein der beteiligten Bodegas.
• Mindestalter: Carrera Larga 18 Jahre. Carrera Corta ab 14 Jahre mit Einverständnis der Eltern oder des Vormunds; 14- und 15-Jährige müssen zusätzlich eine Eignungsbescheinigung eines Sportclubs oder -verbandes vorlegen. Caminata: Minderjährige mit Einverständnis erlaubt, müssen auf der Autorisierung von einem benannten Erwachsenen begleitet werden.
• Zeitlimits: Carrera Larga muss Testeina vor 10:00 passieren. Alle Modalitäten müssen Bodegas La Geria bis 12:00 passieren.
• Rückerstattung: voll bis 1. April, 50 % vom 1. April bis 31. Mai, ab 1. Juni keine Rückerstattung mehr.
• Hunde auf der Strecke nur als Blindenhunde erlaubt.

Ist der Wine Run für Anfänger geeignet?

Die 12K sind absolut machbar für Anfänger. Wenn du 10 Kilometer auf dem Laufband oder einer flachen Straße joggen kannst, schaffst du das hier auch. Das Gelände erhöht den Schwierigkeitsgrad im Vergleich zum Straßenlauf. Loser Schotter und Vulkanasche unter den Füßen bedeuten mehr Anstrengung pro Kilometer als auf Asphalt. Aber das Tempo ist entspannt, die Verpflegungsstationen sind häufig, und niemand interessiert sich für deine Zielzeit.

Zwei Dinge, auf die du vorbereitet sein solltest: Hitze und Sonne. Juni auf Lanzarote bedeutet Lufttemperaturen um 25-28 °C, und es gibt null Schatten in La Geria. Der vulkanische Boden strahlt Hitze nach oben ab. Trage eine Kappe, creme dich vor dem Start mit Sonnenschutz ein und nimm Wasser zwischen den Verpflegungsstationen mit. Ein früher Start (die meisten Wellen gehen vor 09:00 Uhr ins Rennen) hilft, der schlimmsten Mittagshitze zu entgehen.

Wenn du wegen der Distanz nervös bist, laufe ein paar Tage vor dem Rennen auf dem Küstenweg in Costa Teguise, um deine Beine an die Wärme zu gewöhnen. Der Weg von der Villa verläuft mehrere Kilometer an der Küste entlang, flach und einfach.

Wo sollte ich für den Wine Run Lanzarote übernachten?

Costa Teguise ist die praktische Wahl. In La Geria selbst gibt es keine Unterkünfte. Die nächsten Orte mit Hotels sind Yaiza und San Bartolomé, beide klein und mit begrenztem Angebot. Costa Teguise bietet dir Strand, Supermärkte, Restaurants, eine Apotheke und echte Urlaubsinfrastruktur rund um das Event.

Casa Los Alisios ist genau für diese Art von Reise gemacht. Die voll ausgestattete Küche erledigt das Carbo-Loading am Vorabend. Pasta, Reis, Brot, was auch immer dein Pre-Race-Essen ist, du kochst es selbst mit Zutaten vom Spar-Supermarkt 3 Gehminuten entfernt. Kein überteuertes Hotelrestaurant, kein Suchen nach einem freien Tisch am Freitagabend. Die Villa hat 3 Schlafzimmer für bis zu 6 Personen, wenn du also Lauffreunde mitbringst, passen alle unter ein Dach.

Am Morgen nach dem Rennen werden deine Beine vom vulkanischen Gelände schmerzen. Die Villa ist eingeschossig ohne Treppen. Gehe 10 Minuten zur Playa El Ancla für ein Erholungsbad im ruhigen Atlantikwasser. Der Gemeinschaftspool ist auch gleich da, wenn du Süßwasser bevorzugst.

Das 1-Gb-WLAN bedeutet, dass Rennfotos hochladen und Strava-Daten synchronisieren sofort geht. Wenn du die Reise als Workation verlängerst, gibt es ein eigenes Büro mit motorisiertem Sitz-Steh-Schreibtisch.

Was kann ich nach dem Rennen in La Geria noch unternehmen?

Die Bodegas sind nach dem Rennen für Verkostungen geöffnet, und du hast es dir verdient. Hier sind die wichtigsten Anlaufstellen:

• Bodega La Geria: die größte und meistbesuchte. Gute Malvasia-Weine, eine Terrasse mit Blick über die Weinberge und ein kleiner Shop. Täglich geöffnet.
• El Grifo: eines der ältesten Weingüter Spaniens. Das Weinmuseum ist 30 Minuten wert. Der halbsüße Malvasia ist hervorragend.
• Bodega Rubicón: kleiner, ruhiger, mit einer guten Auswahl an Rot- und Weißweinen. Weniger überlaufen als die beiden Großen.
• Bodega Stratvs: die Premium-Option. Moderner Weinbau in einem beeindruckenden Gebäude. Höhere Preise, aber die Weine sind eine Klasse besser.

Über den Wein hinaus lässt sich das Wochenende mit anderen Lanzarote-Highlights kombinieren. Der Nationalpark Timanfaya ist 30 Minuten von La Geria entfernt. Die Feuerberge, geothermische Vorführungen und das Restaurant El Diablo (wo das Essen über vulkanischer Hitze zubereitet wird) sind ein toller Tagesausflug. Näher an der Villa hat das Pueblo Marinero in Costa Teguise Restaurants und einen kleinen Platz für einen entspannten Abend.

Wenn du mehrere Events auf der Insel planst, bietet der Famara Total Trail im August anspruchsvolles Trailrunning an den dramatischen Famara-Klippen. Der Ironman Lanzarote im Mai ist das große Event für Triathleten. Und für Strandtage zwischen den Events deckt unser Guide zu den Stränden von Costa Teguise alle fünf Strände ab, die zu Fuß erreichbar sind.

Titelbild via @winerun_lanzarote, dem offiziellen Event-Kanal. Live-Anmeldezahlen aus dem offiziellen Zeitmesssystem.