Itinerario de 7 días en Lanzarote desde Costa Teguise

Una semana es la duración correcta para Lanzarote. La isla mide 60 km de norte a sur, las cuatro grandes regiones (sur volcánico, norte de Manrique, La Graciosa, valle vinícola de La Geria) requieren un día cada una, y Costa Teguise está justo en medio de la costa este, a menos de 35 minutos en coche de cualquier sitio que importe.

Este es el plan que enviamos a los huéspedes de Casa Los Alisios cuando nos preguntan qué hacer en una semana. Vivimos en Costa Teguise y gestionamos la villa. El orden importa: un huésped cansado que reserva Timanfaya el quinto día se pierde el turno de las 09:30 y acaba en el autobús de las 13:00 con 35°C y los autobuses de los hoteles. El ritmo de abajo es el que funciona en la práctica.

Regla del intercambio dominical

El día de tu semana que caiga en domingo, cámbialo por el mercado de Teguise (09:00 a 14:00, 10 minutos al interior desde la villa, entrada libre). El cambio más limpio es con el día 6, ya que ese día también va hacia el interior: mercado de 09:00 a 13:00, comida en Teguise, y por la tarde a La Geria. El resto de la semana es flexible.

Coste por adulto, entradas principales

Sitio	Precio
Timanfaya	30 EUR
Jameos del Agua	17 EUR
Cueva de los Verdes	17 EUR
Mirador del Río	9 EUR
Jardín de Cactus	9 EUR
Fundación César Manrique	10 EUR
Ferry a La Graciosa (Biosfera Express ida y vuelta)	29 EUR
Total	121 EUR

A esto puedes sumar el Aquapark (28 EUR), las visitas a bodega (15 a 30 EUR), el Castillo de Santa Bárbara (3 EUR) y el paseo en camello del Echadero (12 EUR) si te apetecen. La Casa Museo del Campesino, El Golfo, Los Hervideros y el mirador de las Salinas de Janubio son gratis.

Día 1 — Llegada y primera tarde tranquila en Costa Teguise

Aterrizas en el aeropuerto de Lanzarote (ACE), recoges el coche y conduces 15 minutos al norte por la LZ-2 hasta Costa Teguise. La villa está en una zona residencial tranquila a dos calles del paseo marítimo. La primera parada después de dejar el equipaje es el Spar de Las Palmeras, a 3 minutos andando, para el desayuno y el agua de la semana. El Lidl está a 10 minutos a pie si quieres una compra mayor.

A última hora de la tarde, baja andando a la Playa El Ancla para el atardecer. Está a 10 minutos de la puerta, cruzando la Av. de las Palmeras, un pequeño tramo de tierra y la Av. del Mar. La cala está protegida del viento, tiene agua clara los días tranquilos y es de las mejores zonas de snorkel de Costa Teguise. No hay bar, ni hamacas, ni socorrista, así que lleva agua y sombra.

Cena en el Pueblo Marinero, la pequeña plaza diseñada por César Manrique en el centro del pueblo. Unos 30 minutos andando por el paseo o 5 minutos en coche. Varios restaurantes dan a la plaza, el ambiente es relajado, y puedes estar de vuelta en la villa a las 22:00 para descansar antes de un día temprano.

Día 2 — Timanfaya y el sur volcánico

Es el día más largo de la semana y funciona mejor como día 2 mientras todo el mundo está fresco. Reserva online el turno de las 09:30 para Timanfaya la noche anterior a través de CACT Lanzarote. La entrada de adulto cuesta 30 EUR, niños de 7 a 12 años mitad de precio, menores de 7 años gratis. Descarga el QR en la villa, la cobertura móvil dentro del parque es limitada.

Sal de Costa Teguise sobre las 09:00, conduce 30 minutos al oeste por la LZ-2 y luego al sur por la LZ-67. La entrada incluye el aparcamiento y la Ruta de los Volcanes en autobús, que dura 35 minutos por el Macizo del Fuego. Después del bus, las demostraciones geotérmicas en el Islote de Hilario donde los guías echan ramas secas en una grieta y se prenden en segundos. El restaurante El Diablo, en el mismo sitio, asa pollo en una parrilla colocada sobre una boca geotérmica.

Cómo llegar desde Casa Los Alisios

Salida del parque a las 12:00, conduce al sur hacia El Golfo (15 minutos) para ver el Charco de los Clicos, la laguna verde del cráter. Se ve desde arriba, no hay sendero hasta el agua. Desde ahí 5 minutos al sur están Los Hervideros, los acantilados donde el Atlántico revienta por los huecos de la lava (gratis, aparcamiento amplio). 10 minutos más al sur está el mirador de las Salinas de Janubio, las salinas en activo más grandes de Canarias, también gratis.

Comida en Yaiza o Playa Blanca, y vuelta a casa por la LZ-2. El circuito completo son unos 100 km y 2 a 3 horas de conducción, con 4 horas de visitas en medio.

Día 3 — Día de descanso en Costa Teguise

Dos días seguidos de coche estropean una semana. El día 3 se queda en Costa Teguise y deja que la familia elija qué hacer.

Lo más habitual es una mañana de playa. La Playa de Las Cucharas es la principal (40 minutos andando o 5 en coche, aparcamiento detrás de la arena) con restaurantes, hamacas y las escuelas de windsurf. La Playa del Jablillo es la familiar: una pequeña laguna cerrada a 20 minutos andando, protegida del alisio, tranquila para niños pequeños.

Tres alternativas sólidas para la tarde:

• Aquapark Costa Teguise: 25 toboganes, 11 piscinas, zona de pequeños, a poca distancia andando desde casi cualquier punto del pueblo. Adulto 28 EUR. Abierto todos los días de 10:00 a 17:00 del 1 de junio al 8 de noviembre. En mayo cierra martes y miércoles, abre solo de jueves a lunes, así que mira el calendario antes de bajar.
• Bautismo de windsurf en Las Cucharas: una sesión de iniciación de dos horas con tabla, vela y traje incluido cuesta entre 70 y 90 EUR en cualquiera de las cuatro escuelas de la playa. Nuestra guía completa de windsurf en Costa Teguise cubre las escuelas, las ventanas de viento y los riders famosos que pasaron por aquí.
• Snorkel o bautismo de buceo: la Playa El Ancla es la opción de snorkel más fácil, directamente desde las rocas con escarpines. Para una primera vez con guía, los centros locales hacen sesiones de bautismo en la laguna del Jablillo.

Termina el día con un paseo por el frente al atardecer y unas tapas en la terraza del Pueblo Marinero que más llena esté.

Día 4 — Ruta norte: cuevas, jardín de cactus y Mirador del Río

Los centros de César Manrique del norte son los sitios más fotografiados de la isla, todos a menos de 15 minutos entre sí por la LZ-1. El truco para meterlos en un día es el orden, porque los cierres engañan.

Reserva la Cueva de los Verdes online antes de salir de la villa. La cueva solo vende entradas a través de CACT Lanzarote (no hay venta en taquilla) y la última entrada es a las 16:15. La entrada de adulto cuesta 17 EUR. Lo mismo pasa con Jameos del Agua a 17 EUR y el Mirador del Río a 9 EUR, pero esos sí admiten taquilla.

Horarios sugeridos para el día:

• 09:45 salida de la villa
• 10:00 Jardín de Cactus (9 EUR), a 15 minutos de Costa Teguise por la LZ-1 en Guatiza. El último gran proyecto de Manrique, terminado en 1991, en una antigua cantera volcánica, unos 4.500 cactus de 450 especies. Calcula 60 a 90 minutos
• 11:30 conduce 20 minutos al norte hasta la Cueva de los Verdes (17 EUR, solo online). Tramo del mismo tubo volcánico que Jameos, visita guiada de unos 50 minutos con un truco acústico clásico al final
• 13:00 comida en Punta Mujeres o Arrieta, los dos pueblos pesqueros de la costa a 5 minutos de las cuevas
• 14:30 Jameos del Agua (17 EUR), la otra mitad del mismo tubo volcánico. El lago salado subterráneo alberga los jameítos, pequeños cangrejos albinos ciegos que viven solo aquí
• 16:15 conduce 20 minutos al norte hasta el Mirador del Río (9 EUR, última entrada 16:40). El mirador de Manrique a 475 m sobre el estrecho, mirando directamente a La Graciosa. Quédate en la terraza hasta que cierren a las 17:00 para la luz de la tarde sobre el agua

Cómo llegar desde Casa Los Alisios

Vuelta por la LZ-1 (35 minutos del Mirador del Río a Costa Teguise) o parada en Haría para cenar si quieres la versión larga.

Día 5 — Excursión a La Graciosa

El día fuera de la isla. Conduce 30 minutos al norte hasta Órzola, aparca (gratis, gran aparcamiento detrás del puerto), y coge el ferry de Biosfera Express cruzando el estrecho de El Río hasta Caleta del Sebo. La travesía dura 25 minutos. Ida y vuelta de adulto 29 EUR, niño 15 EUR. El barco de las 09:00 es el correcto: te da un día completo en la isla con margen para volver a las 16:30 o 17:30. Líneas Romero cubre la misma ruta a precios similares.

Caleta del Sebo es el pueblo principal de la isla. Sin carreteras asfaltadas, sin tráfico, sin carritos de equipaje, sin parada de taxis. Tres o cuatro tiendas de alquiler de bicis están en las calles justo detrás del puerto, incluyendo Bicis La Graciosa para reserva online. Las bicis de montaña cuestan entre 10 y 15 EUR al día, las eléctricas algo más. Alquilar gana por mucho a andar: las distancias van desde 35 minutos a la Playa de la Francesa hasta casi 2 horas a pie hasta la Playa de las Conchas en el norte.

El recorrido por defecto es ir 35 minutos al sur hasta la Playa de la Francesa (tranquila, para nadar, snorkel por las rocas), comer el picnic del Spar en la playa y volver en bici a Caleta para una cena temprano antes del ferry. La versión más exigente añade la Playa de las Conchas al norte, espectacular pero peligrosa para nadar bajo el acantilado. Nuestra guía completa de excursión a La Graciosa cubre la elección de playa, la ruta en bici y la alternativa en bus.

Si vuelves en el ferry de las 16:30 llegas a Órzola a las 16:55 y puedes combinar el día con una parada en el Mirador del Río para la luz de la tarde, pero solo si te lo saltaste el día 4.

Día 6 — Fundación César Manrique y vinos de La Geria

Un día más tranquilo y de menos kilómetros después del salto a La Graciosa. Desayuno tarde, y a las 11:00 a la Fundación César Manrique en Tahíche, a solo 10 minutos de la villa. Entrada de adulto 10 EUR. La planta baja está construida dentro de cinco burbujas volcánicas naturales unidas por túneles cortados en el basalto, cada burbuja una sala con su propio árbol, piscina o chimenea. La planta superior es casa canaria tradicional con paredes encaladas. La colección incluye obras del propio Manrique más piezas de Picasso, Miró y Tàpies. Calcula 90 minutos.

Cómo llegar desde Casa Los Alisios

Desde Tahíche son unos 25 minutos al sur hasta La Geria, el valle vinícola volcánico. La LZ-30 atraviesa el paisaje protegido con bodegas señalizadas cada pocos cientos de metros entre Uga y Masdache. Las viñas crecen como plantas individuales en hoyos cavados en la ceniza volcánica negra, cada una protegida por un muro de piedra curvo (zoco). Aparca en cualquier sitio de la carretera, los apartaderos en los miradores son gratis.

Tres opciones para la tarde:

• Comer en Bodega Stratvs en Uga, la bodega moderna con un restaurante completo (El Aljibe del Obispo) que sirve cocina canaria con producto local
• Visita con audioguía en Bodegas El Grifo, la bodega en activo más antigua de Canarias (fundada en 1775). El recorrido El Grifo a tu aire de 45 minutos cuesta 15 EUR (menores de 17 años gratis) e incluye museo, viñedo y cata de dos vinos. Abierto de lunes a viernes de 10:00 a 17:15 última entrada
• Tienda y cata en barra en Bodegas Los Bermejos en San Bartolomé, el pequeño productor que muchos locales señalan como su favorito. La cata por copa en la terraza cuesta 3,50 EUR. Nuestra elección personal para llevar a casa es el Bermejo Malvasía Seco Fermentado en Barrica. Solo abierto de lunes a viernes, de 08:00 a 15:00, cerrado fines de semana, así que mira el día antes de salir

Si te quedan fuerzas a la vuelta, parada en el Castillo de Santa Bárbara en el cráter del Guanapay sobre Teguise (3 EUR adulto, gratis menores de 12). La vista sobre Teguise y hacia el Atlántico es la razón principal para subir.

Día 7 — Mañana en Famara y vuelta

Recoge la villa, deja las maletas en el coche y conduce 20 minutos al noroeste hasta la Playa de Famara, la larga playa abierta bajo los acantilados que cierran el norte de la isla. Brunch en uno de los cafés de surf del paseo, paseo por la arena, viendo a las escuelas de surf en sus sesiones matutinas. Los acantilados de Famara forman la pared trasera de las rutas del Risco de Famara que cubrimos por separado.

Si la previsión de viento supera los 25 nudos NE el día que vuelas, Famara es brutal y la arena en suspensión la hace incómoda. Alternativa con viento: Castillo de San Gabriel en el islote a la entrada del puerto de Arrecife, a 15 minutos de la villa. Cruza la calzada, mira al Charco de San Ginés (la pequeña laguna interior rodeada de barcos pesqueros tradicionales) y come en la marina. Arrecife está a 10 minutos del aeropuerto, así que los tiempos cuadran.

Devuelve el coche en el aeropuerto de Lanzarote (ACE), que está a 15 minutos de la villa por cualquier ruta.

Adaptar la semana a la temporada

El itinerario funciona cualquier mes, pero unas notas estacionales merecen mención.

• Primavera (marzo a mayo): El Aquapark abre solo de jueves a lunes en abril y mayo, horario diario completo desde el 1 de junio. El Ironman Lanzarote es a finales de mayo, el recorrido en bici pasa por Costa Teguise y los alojamientos de Puerto del Carmen se llenan (es una de las razones por las que la villa se reserva pronto en mayo). El agua está a 18-19°C, suficiente para nadar para la mayoría.
• Verano (junio a septiembre): Aquapark a diario, los ferries a La Graciosa con mucha demanda los fines de semana (reservar con antelación en julio y agosto), Timanfaya con cola en la entrada a media mañana incluso con entradas online. Alisios fiables en Las Cucharas. El agua sube a 22-23°C a finales de agosto.
• Otoño (octubre y noviembre): Ocean Lava Lanzarote (octubre), Wine Run (junio, evento aparte), Famara Total Trail (agosto) y el maratón de Lanzarote a principios de diciembre traen tráfico de eventos. El resto del tiempo, calma y calor.
• Invierno (diciembre a febrero): Temperaturas del aire en torno a los 18-19°C, agua a 18°C, lluvia ligera unos pocos días al mes. Los centros CACT y las bodegas más tranquilas. Lo desarrollamos en nuestra guía mes a mes de cuándo visitar Costa Teguise.

Adaptar la semana en familia

Tres cambios hacen el itinerario más llevadero con niños pequeños.

• Día 2: salta o acorta Los Hervideros (el viento en los acantilados es serio) y añade una parada en Playa Blanca para un baño por la tarde. El agua ahí está más tranquila que en la costa este.
• Día 4: la Cueva de los Verdes es oscura, estrecha e incluye un momento acústico fuerte al final. A algunos niños les encanta, a otros les estresa. Cámbialo por una hora más en el Jardín de Cactus y una comida más tranquila en Punta Mujeres si quieres suavizar el día.
• Día 6: cambia la tarde de bodegas por una tarde en el Acuario de Lanzarote en el Centro Comercial El Trébol de Costa Teguise (33 tanques, túnel de tiburones, todos los días de 10:00 a 18:00). Nuestra entrada cosas que hacer en Costa Teguise con niños cubre la versión familiar de la semana con más detalle.

Por qué una base en Costa Teguise funciona

Todos los puntos de este itinerario están a menos de 35 minutos en coche de la villa, el aeropuerto a 15 minutos en la otra dirección, y el propio pueblo tiene la infraestructura que hace una semana de excursiones de verdad llevadera: paseo marítimo asfaltado, cuatro playas a pie, el Aquapark, el Acuario, las escuelas de windsurf en Las Cucharas, la plaza del Pueblo Marinero para las cenas, y el supermercado a cinco minutos para el día que no puedes con otro restaurante. Comparamos las alternativas en Costa Teguise vs Puerto del Carmen y Costa Teguise vs Playa Blanca para familias si quieres el caso completo.

Casa Los Alisios está en la zona residencial tranquila a dos calles del paseo, con aparcamiento en la puerta para el coche, cuarto seguro para guardar bicis, equipo de buceo y tablas, cocina completa para las cenas que siguen a un día largo en Timanfaya, y la piscina comunitaria para las tardes que no quieres hacer nada. La página principal tiene la foto completa de la propiedad, y nuestra guía para nómadas digitales en Costa Teguise cubre el espacio de trabajo si alguien del grupo planea conectarse media jornada.