Itinéraire Lanzarote 7 jours depuis Costa Teguise
Une semaine est la bonne durée pour Lanzarote. L’île fait 60 km du nord au sud, les quatre grandes régions (sud volcanique, nord de Manrique, La Graciosa au large, vallée viticole de La Geria) prennent un jour chacune, et Costa Teguise est au milieu de la côte est, à moins de 35 minutes de route de tout site qui compte.
C’est le programme que nous donnons aux invités de Casa Los Alisios quand ils nous demandent quoi faire pendant une semaine. Nous vivons à Costa Teguise et gérons la villa nous-mêmes. L’ordre compte : un invité fatigué qui réserve Timanfaya le cinquième jour rate le créneau de 09:30 et finit dans le bus de 13:00 à 35°C avec les autocars des hôtels. Le rythme ci-dessous est celui qui marche en pratique.
Règle d’échange du dimanche
Le jour de votre semaine qui tombe un dimanche, échangez-le contre le marché du dimanche de Teguise (09:00 à 14:00, 10 minutes vers l’intérieur depuis la villa, entrée libre). L’échange le plus net est avec le jour 6, puisque ce jour va déjà vers l’intérieur : marché 09:00-13:00, déjeuner à Teguise, puis route vers La Geria pour l’après-midi. Le reste de la semaine est flexible.
Coût par adulte, entrées principales
| Site | Prix |
|---|---|
| Timanfaya | 30 EUR |
| Jameos del Agua | 17 EUR |
| Cueva de los Verdes | 17 EUR |
| Mirador del Río | 9 EUR |
| Jardín de Cactus | 9 EUR |
| Fundación César Manrique | 10 EUR |
| Ferry La Graciosa (Biosfera Express aller-retour) | 29 EUR |
| Total | 121 EUR |
À cela peuvent s’ajouter l’Aquapark (28 EUR), les visites de bodega (15 à 30 EUR), le Castillo de Santa Bárbara (3 EUR) et la balade à dos de chameau d’Echadero (12 EUR) si vous le souhaitez. Casa Museo del Campesino, El Golfo, Los Hervideros et le mirador des Salinas de Janubio sont gratuits.
Jour 1 — Arrivée et première soirée tranquille à Costa Teguise
Atterrissage à l’aéroport de Lanzarote (ACE), prise du véhicule de location et 15 minutes vers le nord par la LZ-2 jusqu’à Costa Teguise. La villa se trouve dans une zone résidentielle calme, à deux rues de la promenade. Premier arrêt après avoir déposé les bagages : le Spar de Las Palmeras, à 3 minutes à pied, pour le petit-déjeuner et l’eau de la semaine. Le Lidl est à 10 minutes à pied si vous voulez une plus grosse course.
En fin d’après-midi, descente à pied à la Playa El Ancla pour le coucher du soleil. À 10 minutes de la porte, en traversant l’Av. de las Palmeras, un court sentier de terre et l’Av. del Mar. La crique est protégée du vent, l’eau est claire les jours calmes et c’est l’un des meilleurs spots de snorkeling de Costa Teguise. Pas de bar, pas de transats, pas de surveillance, donc emportez de l’eau et de l’ombre.
Dîner au Pueblo Marinero, la petite place dessinée par César Manrique au centre du village. Environ 30 minutes à pied le long de la promenade ou 5 minutes en voiture. Plusieurs restaurants donnent sur la place, l’ambiance est détendue et vous pouvez être de retour à la villa pour 22:00 afin de tenir un départ matinal le lendemain.
Jour 2 — Timanfaya et le sud volcanique
C’est la plus longue journée de la semaine et elle fonctionne le mieux en jour 2 quand tout le monde est encore frais. Réservez en ligne le créneau 09:30 pour Timanfaya la veille via CACT Lanzarote. Adulte 30 EUR, enfants 7 à 12 ans demi-tarif, moins de 7 ans gratuit. Téléchargez le QR à la villa, le réseau mobile dans le parc est limité.
Départ de Costa Teguise vers 09:00, 30 minutes à l’ouest par la LZ-2 puis au sud par la LZ-67. Le billet inclut le parking et la Route des Volcans en bus de 35 minutes autour du Macizo del Fuego. Après le bus, les démonstrations géothermiques à l’Islote de Hilario, où les guides jettent du bois sec dans une fissure et il prend feu en quelques secondes. Le restaurant El Diablo sur place fait griller du poulet sur une grille placée au-dessus d’une bouche géothermique.
Itinéraire depuis Casa Los Alisios
Sortie du parc vers 12:00, descente vers El Golfo (15 minutes) pour le Charco de los Clicos, le lagon vert du cratère. Vue depuis le haut, pas de chemin jusqu’à l’eau. De là, 5 minutes au sud, Los Hervideros, les falaises où l’Atlantique remonte à travers les trous de la lave (gratuit, grand parking). 10 minutes plus au sud se trouve le mirador des Salinas de Janubio, les plus grandes salines en activité des Canaries, également gratuites.

Déjeuner à Yaiza ou Playa Blanca, retour par la LZ-2. La boucle complète fait environ 100 km et 2 à 3 heures de route, avec 4 heures de visites entre les deux.
Jour 3 — Journée de repos à Costa Teguise
Deux journées de route consécutives gâchent une semaine. Le jour 3 reste à Costa Teguise et laisse la famille choisir.
Le défaut, c’est une matinée à la plage. La Playa de Las Cucharas est la principale (40 minutes à pied ou 5 en voiture, parking juste derrière le sable) avec les restaurants, les transats et les écoles de windsurf. La Playa del Jablillo est la plage familiale : un petit lagon fermé à 20 minutes à pied, abrité de l’alizé, calme pour les tout-petits.
Trois alternatives solides pour l’après-midi :
- Aquapark Costa Teguise — 25 toboggans, 11 piscines, espace dédié aux tout-petits, accessible à pied de presque partout dans la station. Adulte 28 EUR. Ouvert tous les jours de 10:00 à 17:00 du 1er juin au 8 novembre. En mai, fermé mardi et mercredi, ouvert seulement du jeudi au lundi, donc vérifiez avant d’y aller.
- Initiation au windsurf à Las Cucharas — une session débutant de deux heures avec planche, voile et combinaison incluses coûte entre 70 et 90 EUR dans l’une des quatre écoles de la plage. Notre guide complet du windsurf à Costa Teguise couvre les écoles, les fenêtres de vent et les riders connus qui sont passés par ici.
- Snorkeling ou baptême de plongée — la Playa El Ancla est le spot de snorkeling le plus simple, directement depuis les rochers avec des chaussons. Pour une première fois encadrée, les centres locaux organisent des baptêmes dans le lagon de Playa del Jablillo.
Terminez la journée par une lente promenade sur la promenade au coucher du soleil et des tapas sur la terrasse du Pueblo Marinero qui semble la plus animée.
Jour 4 — Boucle nord : grottes, jardin de cactus et Mirador del Río
Les centres César Manrique du nord sont les sites les plus photographiés de l’île, tous dans un rayon de 15 minutes par la LZ-1. L’astuce pour les caser dans une journée, c’est l’ordre, parce que les fermetures piègent les gens.
Réservez la Cueva de los Verdes en ligne avant de quitter la villa. La grotte ne vend ses billets qu’à travers CACT Lanzarote (pas de vente sur place) et la dernière entrée est à 16:15. Adulte 17 EUR. Idem pour Jameos del Agua à 17 EUR et Mirador del Río à 9 EUR, mais ces deux-là acceptent les visiteurs sans réservation.
Horaires suggérés pour la journée :
- 09:45 départ de la villa
- 10:00 Jardín de Cactus (9 EUR), à 15 minutes de Costa Teguise par la LZ-1 à Guatiza. Le dernier grand projet de Manrique, achevé en 1991, dans une ancienne carrière volcanique, environ 4 500 cactus de 450 espèces. Comptez 60 à 90 minutes
- 11:30 roulez 20 minutes au nord jusqu’à la Cueva de los Verdes (17 EUR, en ligne uniquement). Tronçon du même tube de lave que Jameos, visite guidée d’environ 50 minutes avec un classique trick acoustique vers la fin
- 13:00 déjeuner à Punta Mujeres ou Arrieta, les deux villages de pêcheurs sur la côte à 5 minutes des grottes
- 14:30 Jameos del Agua (17 EUR), l’autre moitié du même tube de lave. Le lac d’eau salée souterrain abrite les jameítos, minuscules crabes albinos aveugles qui ne vivent qu’ici
- 16:15 roulez 20 minutes au nord jusqu’au Mirador del Río (9 EUR, dernière entrée 16:40). Le belvédère de Manrique perché à 475 m au-dessus du détroit, plein vue sur La Graciosa. Restez sur la terrasse jusqu’à la fermeture à 17:00 pour la lumière de fin d’après-midi sur l’eau
Itinéraire depuis Casa Los Alisios
Retour par la LZ-1 (35 minutes du Mirador del Río à Costa Teguise) ou arrêt à Haría pour dîner si vous voulez la version longue.
Jour 5 — Excursion à La Graciosa
La journée hors de l’île. 30 minutes au nord jusqu’à Órzola, garez-vous (gratuit, grand parking derrière le port) et prenez le ferry Biosfera Express à travers le détroit El Río jusqu’à Caleta del Sebo. Traversée 25 minutes. Aller-retour adulte 29 EUR, enfant 15 EUR. Le bateau de 09:00 est le bon : il vous laisse une journée complète sur l’île avec une marge pour le retour de 16:30 ou 17:30. Líneas Romero couvre la même route à des prix similaires.

Caleta del Sebo est le village principal de l’île. Pas de routes asphaltées, pas de circulation, pas de chariots à bagages, pas de station de taxis. Trois ou quatre loueurs de vélos sont dans les rues juste derrière le port, dont Bicis La Graciosa pour la réservation en ligne. Les VTT coûtent entre 10 et 15 EUR par jour, les électriques davantage. La location bat la marche très largement : les distances vont de 35 minutes jusqu’à la Playa de la Francesa à presque 2 heures à pied jusqu’à la Playa de las Conchas au nord.
La boucle par défaut est de rouler 35 minutes au sud jusqu’à la Playa de la Francesa (calme, baignable, snorkeling le long des rochers), manger le pique-nique du Spar sur la plage et revenir en vélo à Caleta pour un dîner tôt avant le retour. La version plus sportive ajoute la Playa de las Conchas au nord, spectaculaire mais dangereuse à la baignade sous la falaise. Notre guide complet de l’excursion à La Graciosa couvre le choix de plage, l’itinéraire vélo et l’alternative en bus.
Si vous prenez le ferry de 16:30, vous arrivez à Órzola à 16:55 et vous pouvez combiner avec un arrêt au Mirador del Río pour la lumière de fin d’après-midi, mais seulement si vous l’avez sauté le jour 4.
Jour 6 — Fundación César Manrique et vins de La Geria
Une journée plus calme et avec moins de kilomètres après la sortie sur l’île. Petit-déjeuner tardif, puis 11:00 à la Fundación César Manrique à Tahíche, à seulement 10 minutes de la villa. Adulte 10 EUR. Le rez-de-chaussée est construit dans cinq bulles volcaniques naturelles reliées par des tunnels percés dans le basalte, chaque bulle une pièce avec son propre arbre, bassin ou cheminée. L’étage est une ferme canarienne traditionnelle aux murs blanchis. La collection comprend les œuvres de Manrique plus des pièces de Picasso, Miró et Tàpies. Comptez 90 minutes.

Itinéraire depuis Casa Los Alisios
De Tahíche, environ 25 minutes au sud jusqu’à La Geria, la vallée viticole volcanique. La LZ-30 traverse le paysage protégé avec des bodegas signalées tous les quelques centaines de mètres entre Uga et Masdache. Les vignes poussent en pieds isolés dans des fosses creusées dans les cendres volcaniques noires, chacune protégée par un mur de pierre courbe (zoco). Garez-vous n’importe où le long de la route, les arrêts aux miradors sont gratuits.
Trois options pour l’après-midi :
- Déjeuner à la Bodega Stratvs à Uga, la bodega moderne avec un vrai restaurant (El Aljibe del Obispo) qui sert des plats canariens autour de produits locaux
- Visite audio à Bodegas El Grifo, la plus ancienne cave en activité des Canaries (fondée en 1775). Le parcours El Grifo Your Way de 45 minutes est à 15 EUR (moins de 17 ans gratuit) et couvre le musée, le vignoble et la dégustation de deux vins. Ouvert du lundi au vendredi de 10:00 à 17:15 dernière entrée
- Boutique et dégustation au comptoir à Bodegas Los Bermejos à San Bartolomé, le petit producteur que de nombreux locaux désignent comme leur favori. La dégustation au verre en terrasse est à 3,50 EUR. Notre choix personnel à ramener à la maison est le Bermejo Malvasía Seco Fermentado en Barrica. Ouvert uniquement du lundi au vendredi, 08:00 à 15:00, fermé le week-end, donc vérifiez la veille
S’il vous reste de l’énergie au retour, arrêt au Castillo de Santa Bárbara sur le bord du cratère du Guanapay au-dessus de Teguise (3 EUR adulte, gratuit moins de 12 ans). La vue sur Teguise et l’Atlantique est la principale raison de monter.
Jour 7 — Matinée à Famara et départ
Pliez la villa, mettez les bagages dans la voiture et roulez 20 minutes au nord-ouest jusqu’à la Playa de Famara, la longue plage ouverte sous les falaises qui ferment le nord de l’île. Brunch dans l’un des cafés surf du front de mer, balade sur la plage, regardez les écoles de surf en cours du matin. Les falaises de Famara forment l’arrière-plan des randonnées du Risco de Famara que nous traitons à part.
Si la prévision de vent dépasse 25 nœuds NE le jour de départ, Famara est rude et le sable en suspension la rend désagréable. Alternative en cas de vent : Castillo de San Gabriel sur l’îlot à l’entrée du port d’Arrecife, à 15 minutes de la villa. Marchez sur la chaussée, regardez le Charco de San Ginés (le petit lagon intérieur cerné de bateaux de pêche traditionnels) et déjeunez à la marina. Arrecife est à 10 minutes de l’aéroport, donc le timing colle.
Restituez le véhicule à l’aéroport de Lanzarote (ACE), à 15 minutes de la villa par n’importe quel itinéraire.
Adapter la semaine à la saison
L’itinéraire fonctionne tous les mois, mais quelques notes saisonnières méritent d’être signalées.
- Printemps (mars à mai) : Aquapark ouvert seulement du jeudi au lundi en avril et mai, horaire quotidien complet à partir du 1er juin. L’Ironman Lanzarote a lieu fin mai, le parcours vélo passe par Costa Teguise et les hébergements de Puerto del Carmen sont complets (c’est une des raisons pour lesquelles la villa se remplit tôt en mai). L’eau est à 18-19°C, baignable pour la plupart.
- Été (juin à septembre) : Aquapark tous les jours, ferries pour La Graciosa très demandés en week-end (réserver à l’avance pour juillet et août), files à Timanfaya dès la mi-matinée même avec billet en ligne. Alizés fiables à Las Cucharas. L’eau atteint 22-23°C fin août.
- Automne (octobre à novembre) : Ocean Lava Lanzarote (octobre), Wine Run (juin, événement séparé), Famara Total Trail (août) et le marathon de Lanzarote début décembre génèrent du trafic. Sinon calme et chaud.
- Hiver (décembre à février) : Températures de l’air dans le haut des teens, eau à 18°C, légère pluie d’hiver quelques jours par mois. Les centres CACT et les bodegas plus calmes. Vue d’ensemble mois par mois dans notre guide quand visiter Costa Teguise.
Adapter la semaine en famille
Trois échanges rendent l’itinéraire plus tenable avec de jeunes enfants.
- Jour 2 : sautez ou raccourcissez Los Hervideros (le vent aux falaises est sérieux) et ajoutez un arrêt à Playa Blanca pour une baignade l’après-midi. L’eau y est plus calme que sur la côte est.
- Jour 4 : la Cueva de los Verdes est sombre, étroite et inclut un moment acoustique fort vers la fin. Certains enfants adorent, d’autres trouvent ça stressant. Échangez contre une heure de plus au Jardín de Cactus et un déjeuner plus long à Punta Mujeres si vous voulez une journée plus douce.
- Jour 6 : échangez l’après-midi bodega contre une après-midi à l’Aquarium de Lanzarote au Centro Comercial El Trébol à Costa Teguise (33 bassins, tunnel à requins, tous les jours 10:00 à 18:00). Notre billet activités à Costa Teguise avec les enfants couvre la version familiale en détail.
Pourquoi une base à Costa Teguise marche pour la semaine
Chaque site de cet itinéraire est à moins de 35 minutes en voiture de la villa, l’aéroport à 15 minutes dans l’autre sens, et la station elle-même a l’infrastructure qui rend une semaine de sorties vraiment agréable : promenade pavée, quatre plages à pied, l’Aquapark, l’Aquarium, les écoles de windsurf à Las Cucharas, la place du Pueblo Marinero pour les soirées, et le supermarché à cinq minutes pour le jour où vous ne pouvez plus voir un restaurant. Comparaison avec les alternatives dans Costa Teguise vs Puerto del Carmen et Costa Teguise vs Playa Blanca pour les familles si vous voulez le dossier complet.
Casa Los Alisios est dans la zone résidentielle calme à deux rues de la promenade, parking à la porte pour la voiture de location, local fermé pour les vélos, l’équipement de plongée et les planches, cuisine équipée pour les dîners qui suivent une longue journée à Timanfaya, et la piscine commune pour l’après-midi où vous ne faites rien. La présentation complète est sur la page d’accueil, et notre guide nomades numériques pour Costa Teguise couvre l’espace de travail si quelqu’un du groupe doit se connecter une demi-journée.
Questions Fréquentes
- 7 jours suffisent-ils pour visiter Lanzarote ?
- Oui. Une semaine couvre les quatre grandes régions de l'île : Timanfaya et le sud volcanique, les centres César Manrique du nord avec le Mirador del Río, l'excursion à La Graciosa et la zone viticole de La Geria. Depuis une base à Costa Teguise, tous les sites sont à moins de 35 minutes en voiture.
- Faut-il louer une voiture pour une semaine à Lanzarote ?
- Oui. Les bus relient les stations balnéaires mais pas les sites de l'intérieur, et la plupart des étapes de cet itinéraire (Timanfaya, La Geria, les centres CACT, Órzola pour le ferry vers La Graciosa) ne sont pas desservies par une ligne utile. Récupération du véhicule à l'aéroport de Lanzarote (ACE), à 15 minutes de Costa Teguise.
- Faut-il réserver Timanfaya à l'avance ?
- Oui. L'entrée adulte est d'environ 30 EUR et le créneau d'ouverture de 09:30 est le meilleur pour éviter l'attente. Dernière entrée 15:45. Le tour en bus volcanique est inclus dans le billet. Réserver sur le site officiel de CACT Lanzarote et télécharger le QR à la villa, le réseau mobile dans le parc est limité.
- Quelle est la meilleure base pour une semaine à Lanzarote : Costa Teguise, Puerto del Carmen ou Playa Blanca ?
- Les trois sont à 30-45 minutes de route de chaque site important. Costa Teguise se trouve au milieu de la côte est, au plus près de Villa de Teguise, La Geria, l'aéroport et les centres CACT du nord. On compare en détail dans notre [guide Costa Teguise vs Puerto del Carmen](/fr/blog/costa-teguise-vs-puerto-del-carmen) et notre [guide Costa Teguise vs Playa Blanca pour les familles](/fr/blog/costa-teguise-vs-playa-blanca-familles).
- Quels sont les horaires du marché du dimanche de Teguise ?
- Tous les dimanches de 09:00 à 14:00 dans le centre historique de Villa de Teguise, à 10 minutes en voiture vers l'intérieur depuis Costa Teguise. C'est le plus grand marché en plein air des Canaries, avec environ 400 stands et près de 10 000 visiteurs un dimanche typique. Entrée libre. Tous les détails dans notre [guide du marché de Teguise](/fr/blog/marche-teguise-dimanche).
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