Ocean Lava Lanzarote 2026: waar te slapen tijdens raceweek

Ocean Lava Lanzarote is een triatlon in Puerto del Carmen, aan de zuidkust van Lanzarote, in 2010 opgericht door Kenneth Gasque, dezelfde Deen die in 1992 Ironman Lanzarote lanceerde. De editie 2026 vindt plaats op zaterdag 24 oktober. Vier categorieën op het programma: Super Sprint, Olympische individueel en Olympische estafette in teams van twee of drie. De Half-afstand uit eerdere jaren maakt geen deel uit van het programma 2026.

We wonen in Costa Teguise en runnen Casa Los Alisios. Triatleten die bij ons boeken voor een raceweek willen drie dingen van een uitvalsbasis: een rustige straat om te slapen voor een vroege zwemstart, veilige opslag voor een fietskoffer en een wetsuit, en een korte, voorspelbare rit naar de wisselzone op racedag. Alle drie zijn afgedekt. Puerto del Carmen ligt 20 minuten verder over de LZ-2, en de villa is 15 minuten van luchthaven ACE voor de huurauto-rit bij aankomst.

Wat is de Ocean Lava Lanzarote?

Een triatlonserie over korte en middellange afstanden, in 2010 opgericht door Kenneth Gasque, ook al jaren racedirecteur van Ironman Lanzarote. De race van Lanzarote is de moederrace van Ocean Lava en het beginpunt van een Planet Series die inmiddels meerdere stops kent in Europa en op de Atlantische eilanden. Recente edities op Lanzarote brachten atleten uit meer dan 40 nationaliteiten samen, wat in de wisselzone voor een opvallende mix van talen zorgt.

De race profileert zich milieubewust. Voor 2026 heeft de organisatie wegwerpplastic op de verzorgingsposten geschrapt, is overgegaan op uitsluitend digitale racedocumentatie en heeft de medische en fysiotherapeutische dienst bij de finish uitgebreid.

Wanneer is Ocean Lava 2026 en welke afstanden zijn er?

Zaterdag 24 oktober 2026, in Puerto del Carmen. Vier afstandsopties:

Categorie	Zwem	Fiets	Loop	Totaal
Super Sprint	0,4 km	11 km	2,5 km	13,9 km
Olympisch individueel	1,5 km	40 km	10 km	51,5 km
Olympische estafette (2 personen)	1,5 km	40 km	10 km	51,5 km
Olympische estafette (3 personen)	1,5 km	40 km	10 km	51,5 km

De Half-afstand (1,9 / 90 / 20) die er voorgaande jaren stond, is in 2026 geschrapt. Wie in hetzelfde tijdvenster op zoek is naar een lange afstand, heeft als dichtstbijzijnde opties Ironman Lanzarote in mei of de Volcano Triathlon van Club La Santa in april. Ocean Lava in oktober is dé korte en middellange race van het jaar.

Stayeren is op de fiets toegestaan in zowel Super Sprint als Olympisch, wat de race tactisch anders maakt dan een drafting-vrije Ironman. Mechanische koppelingen tussen estafetteleden zijn niet toegestaan.

Waar lopen zwemmen, fietsen en lopen?

Zwemmen. Playa Grande, Puerto del Carmen. De Super Sprint draait één ronde van 400 m. De Olympische zwemt 1.500 m, doorgaans één bredere ronde, met routeaanpassing afhankelijk van de zeegang die ochtend. Het Atlantische water ligt eind oktober op zo’n 22 tot 23 °C, en de meeste leeftijdsgroep-atleten zwemmen in een wetsuit.

Fietsen. Uit de wisselzone via Avenida de las Playas, omhoog door Calle Noruega tot de LZ-40, en vervolgens meerdere ronden met keerpunten op de LZ-40-as richting luchthaven. De Super Sprint is één lus op die as. De Olympische rijgt meerdere ronden aan elkaar tot 40 km. De route blijft dicht bij Puerto del Carmen en gaat niet het vulkanische binnenland in, wat de dag korter en de logistiek voor begeleiders simpeler maakt.

Lopen. Uit-en-thuis op de boulevard, vanuit de wisselzone door de Paseo del Parque de las Naciones, langs Avenida de las Playas richting hotel Beatriz Playa, en weer terug. De Super Sprint is één ronde van zo’n 2,5 km. De Olympische zijn twee ronden voor 10 km. Het parcours is vlak en zonder schaduw, dus op een windstille oktoberochtend snel.

Route vanaf Casa Los Alisios naar de zwemstart op Playa Grande.

Waar schrijf je in en wat kost het?

Inschrijven loopt via SportManiacs, gelinkt vanaf de officiële site oceanlavalanzarote.com. De organisatie zet de prijs per categorie en past de publieke prijs aan naargelang de inschrijfvensters vorderen, dus check de live pagina voor het actuele bedrag per categorie.

Plekken zijn beperkt per categorie. In recente edities zat de Olympische estafette al voor de raceweek vol, dus laat het niet aankomen op de laatste twee weken als je een specifieke teamopzet wilt. De racedocumentatie 2026 is volledig digitaal, geen papieren mapje en geen plastic zakjes op de expo.

Waarom in Costa Teguise verblijven voor Ocean Lava?

Drie redenen.

Ten eerste, rust op de avonden in raceweek. Puerto del Carmen heeft de startboog, de expo en de bars. Maar ook lawaai op vrijdag- en zaterdagavond door niet-racetoeristen die niet weten dat jouw wekker om 06:00 gaat. Costa Teguise is rustiger, het nachtgeluid is geconcentreerd rond Pueblo Marinero in plaats van uitgesmeerd over de hele boulevard.

Ten tweede, een redelijke rit van 20 minuten op racedag. De LZ-2 tussen beide plaatsen is snel, gratis en stil om 06:30. Parkeren bij de wisselzone in Puerto del Carmen lukt als je voor 07:00 aankomt. Tussen Costa Teguise en Puerto del Carmen zijn er op racedag geen wegafsluitingen, omdat het fietsparcours ten zuiden van de LZ-2 op de LZ-40 blijft.

Ten derde, trainingsopties op de stoep. Openwaterzwemmen op Playa El Ancla, op 10 minuten lopen van de villa, is een beschutte baai die werkt voor een pre-race zwem. Het verwarmde 50 m olympische bad bij Barceló is op 5 minuten lopen voor de tapering in raceweek. Voor de fietsbenen behandelt onze racefietsgids vijf trainingsroutes vanaf de deur, inclusief de kustweg LZ-1 die aansluit op het fietsparcours van de Ironman.

Specifiek over Casa Los Alisios: de afsluitbare berging neemt een fietskoffer, twee racefietsen, twee wetsuits en de rest van de uitrusting tegelijk op. Parkeren is direct voor de deur voor het laden op racedag. De villa is gelijkvloers, dus geen trappen om met een fiets op te slepen na een lange dag. 1 Gb glasvezel met mesh-wifi trekt training-data uploads en videocalls met de coach. Het zwembad is gemeenschappelijk, niet privé, en er is geen buitendouche (alleen een tuinslang bij de ingang om zout af te spoelen).

Costa Teguise vs Puerto del Carmen voor raceweek

	Costa Teguise	Puerto del Carmen
Rit naar wisselzone	20 min	0-5 min
Rit naar luchthaven ACE	15 min	20 min
Nachtgeluid	Laag	Hoog in resort-kern
Pre-race rust	Hoog	Laag in raceweek
Trainings-zwemstek	El Ancla, 10 min lopen	Playa Grande, ter plekke
Toegang 50 m bad	Barceló, 5 min lopen	Alleen hotelbaden
Inkopen voor racevoeding	Spar 3 min, Lidl 10 min	Meerdere supermarkten

Puerto del Carmen wint als je naar de wisselzone wil lopen en de auto wil overslaan. Costa Teguise wint als je liever rustiger slaapt, een kalmere trainingszwem hebt en een korte sprong naar de luchthaven op zondag na de race.

Meer over de afwegingen in onze vergelijking Costa Teguise vs Puerto del Carmen.

Welke uitrusting heb je echt nodig?

De basis voor een oktober-race op Lanzarote:

• Wetsuit. Het water eind oktober is 22 tot 23 °C. Wetsuits zijn doorgaans toegestaan en de meeste leeftijdsgroep-atleten dragen er één.
• Trisuit en zwembril plus getinte glazen als je die hebt. De zon komt eind oktober rond 08:00 op en de zwem kan laag invallend tegenlicht krijgen.
• Fiets met achterlicht en een windjack voor de open stukken op de LZ-40. De passaatwind in oktober loopt meestal op 15 tot 25 km/h, minder dan de mei-wind van de Ironman, maar nog steeds tegen op de helft van elke ronde.
• Loopschoenen voor vlak asfalt. Het parcours is een snelle boulevard.
• Zonnebrand factor 50. Het vulkanische landschap heeft geen schaduw en de UV is in oktober nog stevig.
• Mobiele telefoon voor racecommunicatie en noodgevallen.

De berging van de villa neemt fietskoffers, wetsuits en racetassen op zonder dat de slaapkamers een doorgangshal worden. De keuken is uitgerust voor racevoeding-prep met kookplaat, oven, koel-vriescombinatie en een Nespresso-machine.

Hoe verhoudt Ocean Lava zich tot Ironman Lanzarote?

Beide races delen Puerto del Carmen, delen Playa Grande als zwemstart en delen Kenneth Gasque als oprichter. Verder is alles anders.

Ironman is volledige afstand, 226 km racen met meer dan 2.500 m klimmen op de fiets en een parcours dat het hele eiland doorkruist, van 07:00 tot na middernacht. Ocean Lava zit aan de korte kant van de kalender met een Super Sprint en een Olympische afstand, meerdere keerpunten op de LZ-40, geen grote bergcols, en de hele race is voor de lunch klaar.

Voor beginnende triatleten is Ocean Lava de zachtere ingang naar een race op Lanzarote. Voor Ironman-finishers die oktober gebruiken als snelle opfris-race geeft de Olympische afstand een schone 51,5 km benchmark op vertrouwde wegen. Voor estafetteteams is het een van de weinige races op Lanzarote waar je de dag met vrienden kunt delen.

Twijfel je tussen de twee, dan duikt onze post over Ironman Lanzarote dieper in de meirace en in dezelfde logistiek vanuit de villa.

Plan een paar dagen rond de race

Oktober is het staartje van de lange Lanzarote-zomer. De zeetemperatuur blijft op 22 tot 23 °C, de passaatwind is geluwd, en regendagen zijn zeldzaam. Ben je er voor raceweek, dan stelt onze 7-daagse route op Lanzarote een verstandige mix voor van trainingsritten, de zondagsmarkt in Teguise de dag na de race en een rustige ochtend in La Geria de dag daarop.

Succes op racedag.